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お問い合わせ・ご予約はお電話またはメールでも承っております。
東京センター 03-5356-7791/tokyo@sivananda.org まで

※オープン:オープンクラス(シヴァナンダヨーガのスタンダードクラス、ヨーガに慣れている方向け、 Yoga1修了後の方)、予約の必要ないドロップインクラスです。オープンクラスでは細かい説明は入りませんので、シヴァナンダヨーガが初めての方はまずはおためしクラスかYoga1(ビギナー4回講座)へご参加ください。日程がどうしても合わないという方は、ビギナークラスへのご参加をおすすめします。
上記以外にも教室と講師の空きがあればプライベートクラス(1回3,000円)も承っておりますのでお気軽にご相談ください。

※ビギナー:Yoga1コースを修了した方や、オープンクラスはまだちょっと難しそうという方向けですが、熟練された方も来られています。今日練習したいことのリクエストや、細かい質問などもできます。

※Yoga1:シヴァナンダヨーガが初めての方向け。4回講座で基礎を学びます(要予約)。

※サットサンガ:瞑想、チャンティング、講話などを日課として行っています。無料、予約不要です。
(無理のない範囲でのドネーションを歓迎いたします。 センターの活動への皆様のサポートをありがとうございます。)

※その他の注意事項:クラスの始まる15分前を目安にお越しください。
クラスには空腹でお越し下さい(クラスの2時間前にはお食事を済ませてください)。
肌の露出の少ない服装で香りの強い香水などはお避けください。

5月のスケジュールはこちらから

TTC Program

タイ・インドでの講師養成プログラム

タイ・インドでの講師養成プログラム

TTCプログラム
Sivananda
TTC

一ヶ月間、生徒と教師が一緒にアシュラム(ヨガや瞑想の修行の場)で寝食を共にするインドの伝統的教育システムの中、本物のヨガを学ぶプログラムです。

卒業生の声
Voice of
Graduate

1ヶ月のアシュラム生活で、身心共に浄化され、学ぶことに集中できました。ヨガ統合的に理解でき、とても充実。素晴らしい先生と一緒に学んだ仲間たちとの出会いに感謝!

タイTTC

タイ北部山岳地帯のリゾートで開催。毎日のおいしいベジタリアン料理も魅力です。日本語サポート付き2012年10月7日〜11月2日

インドTTC

ケララ州の大自然に囲まれたシヴァナンダ アシュラムで開催。日本語サポート付きは2013年1月6日~2月3日(11月は英語のみ)

卒業生の声

実際に参加した卒業生の声をご紹介します。

シヴァナンダヨガとの出会い。

全国の認定講師プロファイル

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