シヴァナンダ　ヨガ創始者のスワミ・シヴァナンダ先生は、インドではとても有名な’奉仕すること’’愛すること’を説いて実践した聖者の一人です。シヴァナンダヨガのクラスの良さはシークエンスのシンプルさ。決まったシークエンスに従うことはマインドの波を沈める効果がとても高く、瞑想的なクラスです。

Contact

お問い合わせ