マントラを習得すると共に、声の持つエネルギーを体感していただくＷＳです。
最初に「ディヤナスローカ」の内容の説明とセンテンスごとの練習をし、
その後キールタン（ジャヤガネーシャ）を歌う時間を挟んで
再び「ディヤナスローカ」の練習を行います。
自分の声や場のエネルギーの変化などを感じながら、マントラを覚えていきましょう。

講師プロフィール
杵渕 歩Ambika

2007年 ＴＴＣ卒@インド

プロフィール
学生時代から一人旅が好きでバックパックを背に主にアジアを旅していました。会社員時代にベンチャー企業で限界ギリギリまで働き、休養に訪れた南インドでシバナンダヨガに出会いました。
以前にもスポーツクラブなどでヨガをやっていたのですが、アサナ（ヨガのポーズ）だけでなく呼吸法にも重きをおいた心地よいシバナンダヨガをやっていくにつれて、体や見た目の変化だけでなく内面に色々な変化や気づきが起こるようになり、精神面でずいぶん楽になりました。
現在は都内の区民館をお借りしてヨガを教えたりしています。よろしくお願いします。

ひとこと
歌う事が好きで、声の持つ波動に興味があります。山登りや滝行など自然に触れる事も大好きです。
クラスでは、前後に唱えるマントラやファイナルリラクゼーション（ヨガニードラ）の時間を大切にしています。瞑想も好きでヴィパッサナ瞑想の10日間コースに3回行った事があります。ヴィパッサナはヨガと共に一生続けて行きたいと思っております。

ブログ／HP

http://ameblo.jp/ambika-ayumi/