シヴァナンダ　ヨガ創始者のスワミ・シヴァナンダ先生は、インドではとても有名な’奉仕すること’’愛すること’を説いて実践した聖者の一人です。シヴァナンダヨガのクラスの良さはシークエンスのシンプルさ。決まったシークエンスに従うことはマインドの波を沈める効果がとても高く、瞑想的なクラスです。

1月22日(日)13:00～14:30　成瀬貴良先生　ヨガ勉強会　第3回目です

投稿者東京センター投稿日 2011年12月31日

第３章　ヴェーダ／ヴェーダとは／ヴェーダの神々／ヴェーダの種類と内容／第４章　ウパニシャッド／ヴェーダからウパニシャッドへ／祭祀主義と神秘主義／ウパニシャッドの成立年代