HIKARU先生のWS開催決定!!(5/26,27)

人気ヨガインストラクター HIKARU先生のワークショップ企画が決定しました!!

5月26日(木) オープンクラス(要予約 2000円)
5月27日(金) ヘッドスタンドマスタークラス(要予約 2500円)

シヴァナンダヨガが初めてという方もお気軽にご参加ください。

【講座内容】

5月26日(木)19:00 ? 20:30
オープンクラス

シヴァナンダ ヨガは各ポーズの間にリラクゼーションを入れながら、決まったシークエンスを行います。
マインドが落ち着く瞑想的なクラスです。
ご自身をリラックスさせ、回復させましょう!

5月27日(金)19:00 ? 20:30
ヘッドスタンドマスタークラス

ヘッドスタンドをマスターしたい方、集中して練習したい方に向けてのクラスです。
ヘッドスタンド=シルシュアサナは、’king of asana’(ヨガのポーズの王様)と呼ばれ、 とても効果の高いポーズです。
立ち上がるコツや、ポーズの効果までじっくり学びましょう!

【講座概要】

日程:2010年5月26日(木)、27日(金)
時間:19:00 ? 20:30 (両日ともに)
場所:シヴァナンダヨガジャパン 東京センター
講師:Hikaru|ひかる
定員:24名
参加費:5/26(木)オープンクラス 2000円、5/27(金)WS 2500円
対象:全てのレベルの方
持ち物:ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具

【講師プロフィール】

Hikaru|ひかる 
国内外のショー、雑誌、広告等のファッションモデルとしての活躍 中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry(ジョシー・ヴァリチェリ)に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどき を受ける。長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの 森林僧として修行を重ねる Francois Chaillou(フランソワ・ シャイユ)からシヴァナンダヨガ、瞑想法を、 Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。ア シュタンガヨガをTarik Thami(タリック・ターミ)に師事。 様々なスタイルのハタヨガを学び、自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、7年前よりヨガを教え始 める。シヴァナンダヨガ正式指導者。Yoga-One 主宰。

【ご予約・お問い合わせ】

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