シニアヨーガ・ティーチングWSを開催いたします

シニアにヨーガを指導するスキルを学ぶ2日間の集中講座

シニアヨガ2

【日時】 1022日(土)10:00AM~17:00PM(途中1時間のランチ休憩有り)
              1023日(日) 10:00AM~17:00PM(途中1時間のランチ休憩有り)
【場所】 シヴァーナンダ・ヨーガ 東京センター
【講師】 パドマヴァティ・雅子
【定員】 20名
【2日間の参加費】 会員 19、440円、一般 21、600円

【受講対象】
・既ににヨーガを教えているインストラクターでシニアヨーガの指導スキルを学びたい方。
・ヨーガの練習を日常的に練習していてこれからヨーガインストラクターを目指す方。
・介護施設でシニアヨーガを導入することを考えている方。
・初心者の方、ヨーガ未経験でも受講可能です。

【持参するもの】
・ロールプレイでクラスを体験して頂きますので、動きやすい服装を準備してください。
・筆記用具
・ヨガマット(お持ちでない方には、無料で貸し出しいたします)など。
・昼食は各自ご持参ください(近くにコンビニやお弁当を売っているお店があります)

【カリキュラム】
日本の高齢化の現状/イマなぜ高齢者ヨーガが必要なのか?
高齢者が運動することのメリット
シニアヨーガのメリット
老化とは?
高齢者の為の運動スペースの注意
運動を指導するときの留意点
クラスを教える前の注意
プロップ (道具)
呼吸法の効果
クラスは安全性を重視
教えるクラスの種類と内容、組み立て方
避けた方が良いポーズ、身体に効果的なポーズ
笑いヨーガのメリット
モチベーション
チェアーヨガ(椅子を使ったヨガ)
特別なコンディション
サンプルクラス

【修了証書】 パドマヴァティ・ヒーリング・アートから修了証書が発行されます

【終了後の実践クラス】 10月24日(月)13:30−14:30
練馬区立練馬デイサービスセンター 現地集合 アクセスはこちら
実践クラスの後には、お茶をしながら反省、感想などのディスカッションをします。(自由参加)

【ご予約】 東京センターHPのメニューから「予約」をクリックしてください。お電話またはメールでのご予約も承ります。
           tokyo@sivananda.org  03-5356-7791

参加費のお支払いをもって予約確定とさせていただきます。下記の口座あてにお振込みください。なお、振込み手数料はお客様のご負担でお願いいたします。

振込先:ゆうちょ銀行
口座名:シヴァナンダ・ヨガ・ジャパン
支店番号:008 普通預金 口座番号:5944505

参加費の他にテキスト代3、000円が必要です。テキスト代は当日現金でお支払いください。

【キャンセルについて】 直前のキャンセルには下記のキャンセル料が発生します。キャンセルされる場合は、なるべく早くご連絡下さい。
          3日前~前日  50%(半額)
          当日     100%(全額)

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