テージ&アナンダマイ 来日WS

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インド在住のアナンダマイ(真鍋アヤ)さんがご主人のテージさんと共に一時帰国します。東京センターでは、長年ヨーガを教えていらっしゃるテージさんにワークショップをお願いしました。また、ワークショップ終了後、30分の休憩を挟んでアナンダマイさんの「インドお話会」も開催されます。皆さまどうぞお気軽にお越しください。

 

11月5日(土)

■14:00 -16:00 「チャクラ・ヨーガ」by アチャリャ・テージ

ヨーガのいつものプラクティスをチャクラの観点から着目してみましょう。
エネルギーの中枢であるチャクラは、私たちのマインドや身体と深く関わっています。
習慣的な思考はチャクラに蓄積されます。
チャクラ・ヨーガを実践することで、私たちのネガティブな思考を取り除き、ポジティブな見方を創造します。
喜びに満ちた気づきを経験し、落ち着きと平和を放っていくことができます。
【内容】瞑想、プラーナヤーマ、アーサナ、ヨーガ・二ドラー
【対象】初心者から中級者
【料金】会員2,160円 一般2,700円(+540円で回数券、フリーパスが使えます)

■16:30 – 17:30「インドお話会」by アナンダマイ(真鍋 文)

インドでヨーガ、インドの聖地、人、食、ファッション、生活習慣など住んで旅して発見した、
インドの姿を写真とともにご紹介します。

【こんな人におすすめ】
インド好き
インドに行ってみたい、行ったことがある
インドについて知りたい
【料金】無料(ドネーション歓迎します)

Yoga Acharya Tej

ヨーガ・アチャリャ・テージ (E- RYT500)
ナマシヴァーヤ・ヨーガのインターナショナル・ダイレクター(アメリカ・インド・メキシコ)  
インドで生まれ育ち、渡米する。伝統的なヨガのエッセンスをまとめ、ナマーシヴァヤ・ヨーガを設立する。
全米やメキシコでティーチャートレーニングを始める。 25年以上ヨガの修行と実践を続けている。
インドのヒマラヤ、リシケシ、ウッタラカシにてシヴァナンダのトレーニングを受けている。
ヨーガの叡智とヒーリングを届けることに熱意を持って取り組んでいる。

Aya Manabe – Anandamayi

真鍋 文(アナンダマイ)
ナマシヴァーヤ・ヨーガのインドでのダイレクターであり、リードトレイナーを務める。日本で生まれ、インドに在住する。自分らしい生き方をもとめているときに、本格的なヨーガの修行を決意し、2012年に渡米する。シヴァナンダヨーガでトレーニングを受けている。ヨガアライアンス認定講師(E-RYT 200, RYT 500)であり、産前ヨガの資格を保有する。
様々な国でのヨガの経験があり、日本を始めアメリカ、ベトナム、インドでヨガの指導を行ってきた。ヨーガは心を洗い出し、 本来の輝きを保つすツールだと信じて、学びの旅を続けている。穏やかでヒーリング要素に溢れたクラスを目指している。

 

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