ヨーガ・ニドラー ワークショップ

workshop-yoganidra

 

 

 

 

 

 

日時:2月25日(土) 10:00~12:00

講師: 伊藤 靖浩(Yashashvin)

料金:会員2,160円 一般 2,700円 (プラス1,080円で回数券・フリーパスのご利用可)

 

ヨーガ・ニドラーとは「眠りのヨーガ」という意味。 シャバーサナでリラックスしながら、感情や記憶を司る潜在意識に働きかけ、 心身の緊張を解きほぐします。

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