ShreeさんのマントラWS & お話し会

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6月のドゥルパドライブが大好評だったShreeさんがセンターを再訪してくださいます。Shreeさんのウエブサイトはこちら

今回はマントラをサンスクリットの発音と声楽家ならではの発声でシェア。
ドゥルパド声楽の特徴である作らないありのままの声でマントラを唱えてみましょう。
いつものマントラが特別な響きとなるのを感じてください。

【日時】 8月27日(日)
     18:00-18:15  いつもの瞑想セッション
     18:15-19:15      ShreeさんのマントラWS+お話し会

 【参加費】 ドネーション

6月のセンターでの「アーカール瞑想」のように どなたでも ご参加頂けます。

また、ワークショップの後には四半世紀をインドで過ごした旅人であり 求道者でもあるShreeさんの深くて驚きに満ちたトークもあります!

お問い合わせはシヴァーナンダヨーガ ヴェーダンタ センターまでメールかお電話で。

Tel:03-5356-7791
E-mail:tokyo@sivananda.org

ナーダ・ヨーガ(シタール生演奏+ヨーガ)

毎回好評をいただいています、シタール+ヨーガの企画。インドの弦楽器、シタールの生演奏を聴きながらのアーサナクラスです。夏の夕暮れ時、シタールが生み出す音のゆらぎに身を委ねて、癒しの時間をお過ごしください。

【日時】8月26日(土)16:00~17:308587098

【シタール演奏】加藤貞寿   http://sitar-teiju.com 

【アーサナ・インストラクション】サヴィトリ さおり

【料金】一般:3,240円 会員:2,700円 (プラス1,620円で回数券・フリーパスの利用可)

シニアヨーガ・ティーチングWS

シニアヨーガの指導スキルを学べる2日間の集中講座

シニアヨーガティーチングWS

シニアヨーガティーチングWS

 【日時】10月28日(土)10:00-17:00(途中1時間のランチ休憩有り)
                  10月29日(日)10:00-17:00(途中1時間のランチ休憩有り)

【場所】シヴァナンダ・ヨーガ 東京センター
【講師】パドマヴァティ・雅子
【定員】20名
【2日間の参加費合計】会員 1万9440円、一般 2万1600円
参加費のお支払いをもって予約確定とさせていただきます。下記の口座あてにお振込みください。なお、振込み手数料はお客様のご負担でお願いいたします。

振込先:ゆうちょ銀行
口座名:シヴァナンダ・ヨガ・ジャパン
支店番号:008 普通預金 口座番号:5944505

参加費の他にテキスト代3、000円が必要です。テキスト代は当日現金でお支払いください。

【受講対象】
・既ににヨーガを教えているインストラクターでシニアヨーガの指導スキルを学びたい方。
・ヨーガの練習を日常的に練習していてこれからヨーガインストラクターを目指す方。
・介護施設でシニアヨーガを導入することを考えている方。
・初心者の方、ヨーガ未経験でも受講可能です。

【持参するもの】
・講義の間は床に座っていただきます。また、実際にクラスを受けて頂きますので動きやすい服装を準備してください。
・筆記用具
・ヨガマット(お持ちでない方には、無料で貸し出しいたします)など。
・昼食は各自ご持参ください(近くに食事のできるお店があります。また近くのコンビニでお弁当の購入も可能です。)

【カリキュラム】
日本の高齢化の現状/イマなぜ高齢者ヨーガが必要なのか?
高齢者が運動することのメリット
シニアヨーガのメリット
老化とは?
高齢者の為の運動スペースの注意
運動を指導するときの留意点
クラスを教える前の注意
プロップ (道具)
呼吸法の効果
クラスは安全性を重視
教えるクラスの種類と内容、組み立て方
避けた方が良いポーズ、身体に効果的なポーズ
笑いヨーガのメリット
モチベーション
チェアーヨガ(椅子を使ったヨガ)
特別なコンディション
サンプルクラス

【修了証書】パドマヴァティ・ヒーリング・アートから修了証書が発行されます

【終了後の実践クラスを予定しています】10月30日(月)13:30−14:30
練馬区立練馬デイサービスセンター 現地集合 アクセスはこちら
終了後に反省、感想などのディスカッションをお茶をしながら行います。(自由参加)

【予約】東京センターHPのトップページにある予約管理システムからご予約ください。
お電話またはメールでのご予約も承ります。
tokyo@sivananda.org
03-5356-7791

【キャンセルについて】直前のキャンセルには下記のキャンセル料が発生します。キャンセルされる場合は、なるべく早くご連絡下さい。
3日前-前日  50%(半額)
当日     100%(全額)

 

パワン・ムクタ・アーサナWS

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パワンは風、ムクタは開放を意味します。
手首、足首、首など身体の細部を動かすことで、エネルギーの滞りを解消します。
関節部の奥深くまで意識を向け、気の流れを向上させましょう。 

【日時】9月9日(土) 10:00~12:00

【講師】伊藤 靖浩(ヤシャシュビン)

【料金】一般 2,700円  会員 2,160円 
(プラス1,080円で回数券・フリーパスのご利用可)

ご予約は東京センターHPの予約管理システムから。e-mailまたはお電話でのご予約も承ります。

インド占星術的 今年後半の乗り切り方 

インド占星術的 今年後半の乗り切り方

class-jyotishヨガはマインドの制御について教えてくれます。そしてその兄弟分の学問であるインド占星術(ジョーティッシュ)はどのタイミングでマインドの制御が難しいかということについて教えてくれます。2017年の後半には難しいとされる時期が2回あります。何が難しいのか、そしてその時期をどのように過ごせばよいのかを解説していきます。 

【日時】2017年8月5日 (土) 16:00~17:30

【講師】 伊藤 敬子

【料金】一般 2,160円 会員 1,620円 (プラス540円で回数券・フリーパスのご利用可) 

お申し込みは受付、HP、メール、またはお電話でどうぞ。

03-5356-7791

http://www.sivananda.jp/

tokyo@sivananda.org

サンディープ来日WS & TTC説明会

IMG_6331_smallインドとタイのTTCでアーサナ講師を務めるサンディープが再来日し、120分のアーサナクラスを行ないます。
日本に居ながらにしてネイヤーダム(南インドのシヴァナンダ・アシュラム)のトップティーチャーのクラスが受けられるチャンスです。
お見逃しなく!

アーサナクラスに引き続き、静岡ゼントラスタジオの紀子先生(インドとタイでTTC通訳担当)によるTTC説明会が行われます。
インドとタイでシヴァナンダの講師養成コース受講を考えていらっしゃる方は、ぜひこの機会にご参加ください。

【日時】 8月9日(水)14:00~16:00   アーサナクラス by サンディープ
                   16:30~17:30     TTC説明会 by シラール紀子 
【料金】 アーサナクラス 一般2,700円 会員2,160円 (プラス1,080円で回数券・フリーパスのご利用可)
     TTC説明会 無料

死のWS

死は誰にでも訪れるものなのに
そのことにできるだけ触れないようにして生きている私たち。
インドの聖典であるヴェーダや仏教の死生観を参考に
講師自身の臨死体験もシェアーしつつ
死を身近な出来事として考えてみましょう。

 

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「ヴェーダンタを学ぶ3日間」スワミ・チェータナーナンダ

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ヴェーダーンタを学んでみよう!
ヨーガとそのゴールを教えるヴェーダーンタの聖典を学んでみよう。

クラスの内容:
タットヴァボーダや、バガヴァッドギーター、さらにはウパニシャドの詩を紹介しながら、聖典を学ぶ楽しさ、大切さに気付く3日間です。 

TTCでの座学を学んで、もっと、バガヴァッドギーターや、ヨーガスートラなどの聖典を学びたくなった方、また、これからTTCを受けてみようと思う方、学んできたけれど、まだスッキリ、生き方になっていない方。。。それに、バガヴァッドギーターなどの本を手にしたけど、数ページで止まってしまったという方。。

ぜひ、この3日間で、聖典を学ぶ大切さと、楽しさを学んでみましょう。 

1日目:ヨーガの意味を学ぶ / バガヴァッドギーター、タットヴァボーダより

2日目:愛の意味を学ぶ / ウパニシャッドより

3日目:瞑想を学んで瞑想してみよう / バガヴァッドギーターより 

ヨーガの意味を知って、愛とは何かがわかりはじめますし、ヨーガや愛の意味を知って、瞑想をはじめる事ができます。こうして、3日間は繋がっていますから、3日間のご参加よろしくお願いします。 

使う教科書:

はじめてヴェーダーンタを学ぶ人の聖典タットヴァボーダや、バガヴァッドギーター、ウパニシャドの中から、大切な教えの詩を選んで、3日間まなぶ教科書を参加者の方に、当日、お渡しします。

 講師:
スワミ チェータナーナンダ サラスヴァティ
(http://www.para-vidya.com/)

 時間割り:
10:00~17:30

 *座学ですので、すわりやすい衣服や敷物などご準備ください

*日本語でヴェーダーンタを学ぶクラスです

Yoga Jaya WS

Yogajaya

手作りマーラWS

手作りマーラWS01

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