マニ先生のワークショップ開催!!(5/20,21,24,26)

インド帰国まであと少し!大人気マニ先生のワークショップ。
この機会をお見逃しなく!

5月28日にインドに一時帰国するマニ先生。
世界のシヴァナンダTTC、ATTCで講師を務めるマニ先生のワークショップを
この機会に是非体験してみてください。

5月 20日 (金)  21:00 ? 22:30 ヨガニードラWS Yoga Nidra WS
5月 21日 (土)  08:00 ? 09:30 クリヤ(ヨガの浄化法)WS Kriya (Yogic Cleansing)WS
5月 24日 (火)  19:00 ? 20:30 股関節を開くWS Open Hip Joint WS
5月 26日 (木) 10:00 ? 11:30 前屈WS Forward Bending WS

【講座内容】

[終了しました]5月 20日 (金) 21:00 ? 22:30 
ヨガニードラ

? 身体の筋肉、メンタルな機能、感情の全てのリラクゼーションの体験
? 古いサムスカーラ(習慣や傾向の種)を燃やす方法
? 意識的なリラクゼーションとスピリチュアルな効果

5月 21日 (土) 08:00 ? 09:30 
クリヤ

・老廃物や毒素を排出(デトックス効果)
・呼吸器と消化器を強くします
・集中力を高め、マインドをシャープにします

5月 24日 (火) 19:00 ? 20:30
股関節を開く

特に年齢を重ねるに従って股関節はとても堅くなりやすく、怪我にも繋がりやすいです。
沢山のアサナの練習での股関節の痛みや怪我を避けるために安全に股関節の柔軟性を高めることを学びます。

5月 26日 (木) 10:00 ? 11:30
前屈

いくつかの前屈のアサナに注目してヨガを深めます。
背骨の柔らかさと強さをどうやって得るかを学び、体験できます。

【概要】

場所:シヴァナンダヨガジャパン 東京センター
講師:Mani|マニ
定員:24名
参加費: 各2500円
対象:全てのレベルの方
持ち物:ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具

【講師プロフィール】

Mani|マニ
プロフィール

< インドのブラフミンの階級の家庭の次男として生まれ、経験なヒンドゥー教徒の母、ガンジー派の父のもと、小さな頃からスプリチュアルな儀礼などに親しみ育つ。 10代の頃から南インドのニヤルダム・シヴァナンダ・アシュラムに滞在し、ヨガを学びつつ、ペンキ塗りなどアシュラムの奉仕ボーイとして育つ。ヨガのスピリチュアルな部分にとても精通し、長身でやせ形の体型からアサナも上達、その後インド各地のさまざまなアシュラムを巡り、シヴァナンダ師のお弟子さんたちに沢山出会い修行を重ねる。 20代でシヴァナンダ・アシュラムの公認講師となり、デリーセンターを任される。デリーのナタラージャセンターを盛り上げ成功させるのと同時に、30代にして既に世界中のシヴァナンダ・アシュラムのTTC、ATTCの専任講師として毎年各地を巡る。2011年4月、日本にシヴァナンダ・ヨガ・ジャパンの東京センターの主任として来日。

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