7月もYOGA1コース始まります!お見逃しなく!

初心者の方の為の4日間ヨガ基本コース

お待たせいたしました☆
6月好評だったYOGA1コースの日程が決まりました。

YOGA1-A 7月11日(月)/14日(木)/18日(月)/21日(木)19:00~20:30
YOGA1-B 7月5日(火)/8日(金)/12日(火)/15日(金)10:00~11:30
YOGA1-C 7月9日(土)/16日(土)/23日(土)/30日(土)10:00~11:30

7月のスケジュールはこちらからも確認できます!

【講座内容】

全4回のコースです。はじめの手ほどきからオープンクラスの流れまでをすこしずつ学びます。
ヨガがはじめての方や、自分のヨガの練習を一から一新したいという方に、分かりやすくシンプルなヨガの理論と練習の両側面をガイダンスするコースです。
コース中、少しずつ強さと柔軟性、良い呼吸の習慣、集中力、リラックスの方法を身につけます。

*一度始まってしまうと途中からの参加できませんので、お見逃し無く!

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