11月のWSスケジュール

11月のワークショップも盛りだくさん!
カナダから来ていただいたまさお先生のワークショップも楽しみですね!!!

11月3日(木)19:00〜20:30 瞑想クラス<マサオ先生WS>1500円 <オールレベル/瞑想実践>
20分程度のその日の瞑想法の解説と40分程のガイド付き瞑想の体験、最後に質疑応答のクラスです。

11月11日(金) 19:00〜20:30 月礼拝WS <Chinmaya哲生先生>2000円<オールレベル/アサナ>
満月の日に月礼拝をテーマに、人気の哲生先生のクラスです。 

11月13日(日)13:00〜15:00 ピーコック&上級バランスポーズWS<マサオ先生WS>
2500円<オールレベル/アサナ中心>

皆が苦戦するマユーラアサナをはじめ、いくつか上級なバランスのポースを解説&練習するクラスです。

11月17日(木) 19:00〜20:30 オープンクラス <HIKARU先生> 2000円<オールレベル/アサナ>
いつも素敵なヒカル先生のオープンクラスです。

11月18日(金) 19:00〜20:30 ヘッドスタンドWS <HIKARU先生>2500円 <オールレベル/アサナ&解説>
ヘッドスタンドをマスターするための沢山のヒントを学び、ヒカル先生にアジャストしていただけるクラスです!     

11月20日(日) 16:00〜17:00 チャンティングWS<Chandrika ひろみ先生>500円<オールレベル/チャンティング>
チャンティングクラス 毎日のサットサンガで歌っているキルタン。なかなか練習する機会がないのでどうですか?キルタンは一番簡単に心を開く方法です。日曜日はそのまま17時からサットサンガがあるので即実践も出来ます!

11月22日(火)19:00〜20:30 瞑想クラス<マサオ先生WS>  <オールレベル/瞑想実践>
20分程度のその日の瞑想法の解説と40分程のガイド付き瞑想の体験、最後に質疑応答のクラスです。1500円

11月26日(土)15:00〜17:00 上級ヘッドスタンドWS <マサオ先生WS>2500円 
<ヘッドスタンドがある程度できること/アサナ中心>

ヘッドスタンドのバリエーション特集になります。ハンドスタンドや、さまざまな倒立系の上級ポーズを解説&練習します。

Yoga1開講日 1コース10000円(各90分)
?月木コース 11/7(月)開講 11/7,10、14、17 各19:00〜20:30
?火金コース 11/15(火)開講 11/15,18、22、25 各10:00〜11:30
?新規!日コース 11/6(日)開講 11/6、13、20、27 各10:00〜11:30

Yoga2開講日 1コース12000円(各120分)
?土コース 11/5(土)開講 11/5、12、19、26 各10:00〜12:00
*Yoga2は土日のアドバンスオープンクラスに参加できるようになることを目標にしたクラス。TTC卒業生にもお勧めです!

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