【講座内容】
20分程度のその日の瞑想法の解説と40分程のガイド付き瞑想の体験、最後に質疑応答のクラスです。
カナダからいらっしゃったまさお先生が瞑想のクラスを担当してくれます。
＜オールレベル／瞑想実践＞
【日時・クラス料金】
12月22日(火)
19:30〜21:00
1500円
【まさお先生】
カナダのトロントセンターからやって来たまさお先生。
瞑想は２０年、ヨガ１０年以上のベテラン先生です！いろいろな経験、知識のあるとても優しい先生です。
聞きたいことがあれば丁寧に優しく答えてくれますよ！
去年のタイTTCのサポートをしていただいたので、卒業生の生徒さんにはおなじみの先生です。
ちなみにスイーツ大好きです。癒し系。
（プロフィール）
１９８０年代初頭からカナダ在住。
１９９０年代初頭から瞑想、１９９０年代後半からヨガのプラクティスを始める。
２００３年からトロント・シヴァナンダ・ヨガ・センター・アサナ・ティーチャー。
２００９年にSister Elaine MacInnes の”Light Sitting in Light”日本語翻訳版”禅入門”を岩波書店から共同出版。
【ご予約・お問い合わせ】
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