瞑想＆神社の大祓（おおはらえ）WS
今年最後のワークショップです。
<日程>
12月31日
10:00~12:00 センターの大掃除をやります！！！
12:00~13:00 みんなでご飯を作ってランチしましょう。
13:00~14:00 瞑想WS
15:00~ センター近くの「猿田彦神社」にて年越しの大祓（おおはらえ）の儀に参加
「瞑想と浄化」
〜始まりのマントラ
〜プラナヤマ（呼吸法）アヌロマビローマ
〜瞑想（sivananda Yogaの基本的瞑想法）
〜JAPA瞑想
世界平和のためのマントラ
Om namo narayanaya 108回詠唱
〜終わりのマントラ
〜終了後ティータイム
来年一年に向けての精神修養の抱負を書き込む用紙をお渡しします。
新しい一年に向けての一歩を踏み出しましょう。
〜15:00から徒歩で（約15分）猿田彦神社で行われる大祓の儀に参加します。現地解散予定。
以上です。
終了後17時には帰宅予定です。
(神社本庁HP)
大祓は、我々日本人の伝統的な考え方に基づくもので、
常に清らかな気持ちで日々の生活にいそしむよう、自ら
の心身の穢れ、そのほか、災厄の原因となる諸々の罪・
過ちを祓い清めることを目的としています。
＜参加費＞
ドネーション（お気持ち程度）
【ご予約・お問い合わせ】
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