1月12日(木)19:30~21:00 ヒカル先生 オープンクラス

毎回好評の大人気ヒカル先生のオープンクラスです!!!独特の持つ空気とひとりひとりをちゃんと気遣って下さる優しさとに包まれた素敵なクラスです。

【講座内容】

大人気ヒカル先生のオープンクラスです。
シヴァナンダ ヨガは各ポーズの間にリラクゼーションを入れながら、決まったシークエンスを行います。
マインドが落ち着く瞑想的なクラスです。
ご自身をリラックスさせ、回復させましょう!オールレベル対象です。

【日時・料金】

1月12日(木) 19:30〜21:00
2000円

【講師プロフィール】

Hikaru|ひかる 
国内外のショー、雑誌、広告等のファッションモデルとしての活躍 中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry(ジョシー・ヴァリチェリ)に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどき を受ける。長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの 森林僧として修行を重ねる Francois Chaillou(フランソワ・ シャイユ)からシヴァナンダヨガ、瞑想法を、 Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。ア シュタンガヨガをTarik Thami(タリック・ターミ)に師事。 様々なスタイルのハタヨガを学び、自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、7年前よりヨガを教え始 める。シヴァナンダヨガ正式指導者。Yoga-One 主宰。

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