シヴァナンダ　ヨガ創始者のスワミ・シヴァナンダ先生は、インドではとても有名な’奉仕すること’’愛すること’を説いて実践した聖者の一人です。シヴァナンダヨガのクラスの良さはシークエンスのシンプルさ。決まったシークエンスに従うことはマインドの波を沈める効果がとても高く、瞑想的なクラスです。

2012年始スケジュール

投稿者東京センター投稿日 2011年12月31日

１月の４日には新しいスタートのに向けて、新年のサットサンガをやろうと思います。
そして一緒におしるこを頂きましょう！
みなさん是非参加ください！

年始のスケジュール

1月1~3日お休み

1月4日 10:00~ 新年サットサンガ終わったら、みんなでおしるこを食べましょう！

1月5日からは通常のクラスになります。

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