シヴァナンダ　ヨガ創始者のスワミ・シヴァナンダ先生は、インドではとても有名な’奉仕すること’’愛すること’を説いて実践した聖者の一人です。シヴァナンダヨガのクラスの良さはシークエンスのシンプルさ。決まったシークエンスに従うことはマインドの波を沈める効果がとても高く、瞑想的なクラスです。

12月24日、25日はセンターお休みです。

投稿者東京センター投稿日 2011年12月24日

12月24日、25日はセンターお休みです。お間違えの無いように！良いクリスマスをお過ごしください♪

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