2月のワークショップとヨガ1スケジュール

2月のワークショップ

2月4日 (土) 12時-13時30分 「瞑想入門」 2000円
瞑想とは、なぜ瞑想するのか、どのようにして瞑想するのか

2月5日 (日) 12時−14時「シヴァナンダTTC説明会」  予約不要

2月11日(土) 15時 「Sivananda Teachers Meeting」 TTC 卒業生  

2月12日(日) 13時−14時30分 「インドの叡智」 (講師:成瀬貴良) 2500円
第一部:古代インドとヨーガ 4回目

2月18日(土) 12時−13時30分 「股関節を拡げる 」 2000円

2月19日(日) 13時−14時30分 「片鼻交互呼吸法」  2000円 

2月23日(木) 10時 「オープンクラス」(講師:ヒカル) 2000円

2月24日(金) 10時 「ヘッドスタンドをマスターするWS」(講師:ヒカル) 2500円

2月25日(土) 12時 「12ベーシック・アサナのアジャスト」TTC 卒業生

2月 Yoga 1 コース 

週2回2週間 計4クラスでプラナヤーマと基本アサナを習得。

週末シリーズ (土・日 10時)
シリーズ1 2月4日 5日 11日 12日
シリーズ2 2月18日 19日 25日 26日

(火、金 10時)
シリーズ3 2月7日 10日 14日 17日
シリーズ4 2月28日 3月2日 6日 9日

(月、木 19時30分)
シリーズ5 2月6日 9日 13日 16日
シリーズ6 2月20日 23日 27日 3月1日

*料金は4クラス合わせて6000円

ご予約・お問い合わせ
メール: tokyo@sivananda.org
電 話: 03-5356-7791

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