ビギナークラス、始まります!

2月28日(火)からビギナークラスがスタートします!

・ヨガを始めて間もない方
・Yoga1コースを修了された方
・オープンクラスにはちょっと自信がない方
・シヴァナンダヨーガは初めてという方
・ポーズをじっくり味わいたい方 などなどに、とてもおススメです。

ビギナークラスでは、『基本の12ポーズ』一つひとつをじっくりと練習していきます。ひとつのポーズについてのデモンストレーションと説明のあと、たっぷり時間をとって練習します。その中で、生徒さん一人ひとりに講師がアドバイスし、ポーズへの理解と上達の手助けをいたします。

また、クラス中に質問することが難しいオープンクラスとは異なり、ビギナークラスでは分からないことを講師にどんどん聞いてもらって構いません。不明なことをクリアにする機会としても、是非ご活用ください。

毎週火曜19:30?21:00 予約不要です。

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