タイTTC 持ち物に関して

間近に迫ってきましたタイTTCですが何を持っていけば良いのかがわからず、悩んでいる方も多いようです。
そこでご参考までにこちらに書きだしてみます。

・ヨガマット

・筆記用具

・タイのお金 リゾート施設につくと両替ができませんので必ず空港や町で両替されることをおすすめします。

・洋服 アサナクラスで着る動きやすい服。肌の露出が多いものは避けていただくのでTシャツが良いですかね!朝晩は冷え込むのでフリースのようなものがあると便利で  す。雨具もあると便利!!お休み時間や休日の服装は自由です。

・靴。お部屋からクラスへの移動はサンダル類が便利です。

・瞑想中などにはおれるショール

・洗顔道具やタオル類など

・普段使い慣れているお薬も持参されると安心ですね

・蚊が多いので虫除け

・小さな懐中電灯があるとこちらも便利です

・万が一に備えての海外旅行保険の加入をおすすめします。

・最後に、心身ともに健康な体!!一ケ月間に及ぶアシュラムの生活ですので、体調を整えてコースへお越しください☆

最低でも上記の物があれば大丈夫です。

私はコースの始まる前に現地入りします。ネット環境によりますが、可能であればこちらに現地での連絡先を案内させていただきます。
タイに着いてから何かあればいつでもご連絡ください。

Ambika Yuko

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