12月のスケジュール

12月の休講日:3日(月) 年末年始は12月29日から1月2日までお休みです。

※オープン:オープンクラス(シヴァナンダヨーガのスタンダードクラス、ヨーガに慣れている方向け、 Yoga1修了後の方)、予約の必要ないドロップインクラスです。オープンクラスでは細かい説明は入りませんので、シヴァナンダヨーガが初めての方はまずはおためしクラスかYoga1(ビギナー4回講座)へご参加ください。日程がどうしても合わないという方は、ビギナークラスへのご参加をおすすめします。
上記以外にも教室と講師の空きがあればプライベートクラス(1回3,000円)も承っておりますのでお気軽にご相談ください。
※ビギナー:Yoga1コースを修了した方や、オープンクラスはまだちょっと難しそうという方向けですが、熟練された方も来られています。今日練習したいことのリクエストや、細かい質問などもできます。
※Yoga1:シヴァナンダヨーガが初めての方向け。4回講座で基礎を学びます(要予約)。
※サットサンガ:瞑想、チャンティング、講話などを日課として行っています。無料、予約不要です。
(無理のない範囲でのドネーションを歓迎いたします。 センターの活動への皆様のサポートをありがとうございます。)
※その他の注意事項:クラスの始まる15分前を目安にお越しください。肌の露出の少ない服装で香りの強い香水などはお避けください。

ご予約・お問い合わせはウェブ予約システムからお願いします。
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メールかお電話でも承ります。
メール: tokyo@sivananda.org
電 話: 03-5356-7791

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