12月のおためしクラス・Yoga1コース・Yoga1 補習

「おためしクラス」 500円 
12/2 日 14:00-15:30・ 12/9 日 14:00-15:30 ・12/24 月祝 10:00-11:30 ビギナー対象
?シヴァナンダヨーガが初めての方を対象に、説明を交えながらクラスの流れを体験していただくお試しクラスです。
センターの活動維持のため500円のドネーション(寄付)をお願いします。
(当日ご入会の方は年会費より500円OFF、記念品を進呈します)

Yoga1コース

週2回2週間 全4回講座で基本の12アーサナとプラーナヤーマを習得。

● 週末午前(土・日 10:00-11:30)
?8日 ?9日 ?15日 ?16日

● 平日午前 (火・金 10:00-11:30)
?4日 ?7日 ?11日 ?14日

● 平日夜(月・金 19:30-21:00)
?10日 ?14日 ?17日 ?21日

*料金:6,000円(4回講座)・年会費5,000円
月または年パスをお持ちの方は4,500円

**上記の時間で振替も可。
また、都合がつかない方は一回+1,500円で振替プライベートクラス、完全プライベートコース 
(1クラス3,000円)も行っております。  
ぜひご相談ください。

Yoga1 補習

シヴァナンダヨーガの基本をもう一度。Yoga1を受講していない方も歓迎です。

「座学&瞑想」12/16 日 14:00-15:30 
ヨーガの5つのポイントなど基礎知識の復習と解説、ガイド付き瞑想。

*料金:一般2,500円 会員2,000円
月・年パスをお持ちの方はさらに10%OFF

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