7月14日 アーユルヴェーダ セルフケアWS

「アーユルヴェーダでセルフケア!?食事でアンチエイジング?」

アーユルヴェーダは5000年以上昔から伝わる伝承医学です。
その知識はどの時代・国・人種にとっても通用する普遍的なもので、健康でイキイキと生活するためのたくさんの知恵が詰まっています。
今回はその中でも日々欠かすことの出来ない「食事」について、アーユルヴェーダが伝える素晴らしい知識を一緒に学んでいきましょう。

日時:
7月14日(日)15:00?16:30

内容:
・空腹は病気?!
・消化の7つの過程
・アーユルヴェーダが教える食事の8つのポイント
・体質別の食事法
・食事前のお祈り

金額:一般 3000円 会員 2500円

お申込はトップページのWEB予約フォーム、またはメールかお電話にて承ります。
tokyo@sivananda.org
03-5256-7791

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