10月のワークショップ情報

10月のイベント&ワークショップ

*特に記載のないものは、ビギナーコース修了者または同等の経験のある方が対象です。
*料金は記載のないものは一般2500円・会員2000円です。


ガジャーナナン先生再来日

12日朝のサットサンガも担当します

(米国シヴァーナンダ・ヨーガ・シニアティーチャー)

「アーサナ中級クラス」10/12 土? 16:00-18:00

【受講料】一般3,000円 会員2,500円 受講レベルの目安:ヘッドスタンドができること

一つ一つのアーサナを正確に行うこと、その中でリラックスすることを学ぶ

「有形から無形へ ~From Form to Formless~」10/13 日 7:30-17:00

【受講料】2~4部は各部 会員:2,500円 一般:3,000円

全日参加 会員:7,000円 一般:9,000円 全レベル

第1部

7:30 サットサンガ:瞑想、マントラチャンティング、講義「この世の有形と無形性」

【受講料】サットサンガはドネーション、講義は1,000円

第2部

9:30 ヨーガ・アーサナとプラーナヤーマ

11:30 昼食

第3部

12:30 講義 ? 「形のある神から形のない神へ」

13:30  ヨーガ・ニドゥラ ? 有限の世界で眠りにつき、無限の精神に覚醒する

第4部

14:30 講義 ? 「私が無形であることを見いだす」

15:30 瞑想 ? 「有形から無形への導き」

16:00 シェアリングと まとめ 17:00 サットサンガ

*通常のサットサンガ、オープンクラス、アドヴァンスクラスはお休みになります。のでご注意ください。



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「ヴェジタリアンの食事」10/27 土? 12:00-14:00

【受講料】会員 3,000円・一般 3,500円(軽食つき)

ヨーガの観点からのアプローチで実際に調理、試食します。第2回はインド料理。


「ゆったりヨーガ」 10/1・8・15・22 火? 14:00-15:00 どなたでも 

初めての方も、身体がかたいという方も!火曜の午後はゆる〜く行きましょう


「おためしクラス」 10/6日 15:00-16:30 500円

シヴァーナンダヨーガが初めての方対象(当日ご入会の方は年会費より500円OFF)


「子連れオープン」 10/4・11・18・25 金 10:00~11:00?

全レベル対象 1,500円 杉並区子育て応援券のご利用可

お子様同伴可(講師はお子様のケアはいたしません)。キッズと一緒のお部屋で、

ママもパパも思いっ切りヨーガできます。育児疲れを癒す、ゆったりとしたクラスです。



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ヴェーダーンタ講座

講師:スワミ・チェータナーナンダ師

「バガヴァッドギーター月1回土日コース」10/5・6 土日? 10:00-16:30 (90分 x 6コマ)

全レベル対象 一般 9,000円・会員 8,000円

ヨーギーの必読書、聖典をひもとく2年間の連続講座。これから参加ご希望の方はご相談ください。


「タットヴァボーダ月1回土曜コース」

10/12 土? 13:30-17:30 全レベル対象 一般 3,500円・会員 2,500円

ヴェーダーンタ初級の聖典をスワミ・ダヤーナンダ師が解説した教科書から学びます。

新たに参加ご希望の方はご相談ください。


「サンスクリット語 & ヴェーダンタ」

10/3・10・17・24・31 毎週木曜 13:30~17:30

全レベル対象? 一般 3,500円・会員 2,500円

13:30~15:05 サンスクリット語読み書き

15:20~17:30 いーしゅわらやなまは と グループディスカッション



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10月のYoga1コース

全4回講座

ヨーガの始めの手ほどきからオープンクラスの流れまで、ヨーガの理論と

実習の両方をバランスよく学びます(90分)

平日午前 (火 10:00-11:30)

● ?15日 ?22日 ?29日 ?11月5日

平日夜 (火・金 19:30-21:00)

● ?15日 ?18日 ?22日? ?25日

週末午前(土・日 10:00-11:30)

● ? ?26日 ?27日 ?11月9日 ?11月10日


10月のYoga2コース

全4回講座

ヨーガをさらに深めるために。

アーサナのバリエーションや、ヘッドスタンドの準備、実践、ヨーガ哲学の基本など(100分)

平日午前 (火 10:00-11:40)

●? ?1日? ?8日

平日夜 (火・金 19:30-21:10)

●? ? 1日 ?4日 ?8日? ?11日 ?29日

週末午前(土・日 10:00-11:40)

●? ?12日 ?13日 ?19日 ?20日


Yoga1&2料金

6,000円(4回講座)・年会費5,000円 月または年パスをお持ちの方は4,500円

**上記の時間で振替も可。また都合がつかない方は一回+1,500円で振替プライベートクラス、完全プライベートコース(1クラス3,000円)も行っております。

お気軽にご相談ください。


ご予約はトップページのWEB予約フォームからお願いします。

メール・お電話にても承ります。

メール: tokyo@sivananda.org

電 話: 03-5356-7791

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