「アーユルヴェーダでセルフケア!」1月と3月の予定

今年から隔月で開催しているアーユルヴェーダ講座もご好評につき2年目に入ります。

1月と3月の内容をお知らせします〜

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「アーユルヴェーダでセルフケア!」?花粉症対策!ガルシャナをやってみよう?

花粉

新春を迎えてほっとするのもつかの間、花粉症の方には辛い季節も近づいてきました。
春を少しでも楽に過ごせるようにするには、今から対策を取り入れることが大切です。
今日からすぐに実践できる、アーユルヴェーダの花粉症対策をお教えします!

【内容】

・なぜ花粉症になるの?
・今から実践できる、アーユルヴェーダ的花粉症対策!
・脂肪を燃焼させるマッサージ、「ガルシャナ」体験
・花粉症に良いハーブ

【日時】

2014年1月26日(日)14:00?15:30

【料金】

3000円(会員2500円)

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「アーユルヴェーダでセルフケア!」 ?ギーを作ろう!?

ギー

ギーはアーユルヴェーダでは若返りにかかせない、吉祥で最も有益な油として有名です。
体に力を与え、記憶力を良くし、眼にも良く、精神も強くするのに効果的です。
妊婦さんが毎日とると、記憶力が良く100歳まで生きる健康な赤ちゃんが生まれるとも言われます。
ギーの効能と作り方を学んで、早速毎日の生活に取り入れてみませんか?

【内容】

・ギーの効果&効能
・ギーを作ってみよう♪
・ギーの試食
・ギーの点眼法

*ギーはお持ち帰りいただけます。小さいビンをご持参ください。

【日時】

2014年3月23日(日)14:00?15:30

【金額】

2500円(会員2000円)

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【講師】

山口裕美 やまぐちゆみ
日本アーユルヴェーダ・スクール認定 新横浜ラントラクト アーユルヴェーダサロン
日本アーユルヴェーダ・スクール ヒーリング・コンサルタント
2007年 南インド・マイソールにあるアーユルヴェーダ施設IVACにてセラピスト研修を受ける。
インド中央政府科学省公認?ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(VYASA)「ヨーガ教師養成講座修了証(YICC)」取得2010年 日本アーユルヴェーダ・スクール本科3年1期卒業2010年 米国補完医療大学(AUCM) Ayurveda Medicine Practitioner Certificate?ディプロマ取得
お申込はトップページのWEB予約フォームよりお願いします。
お問い合わせ:
tokyo@sivananda.org
03-5356-7791

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