5月のワークショップ&イベント

*特に記載のないものは、ビギナーコース修了者または同等の経験のある方が対象です。
*料金は記載のないものは一般2500円・会員2000円です。

ガジャーナナン先生WS「都会のリトリート」〜マインドフルネスの実践〜

5/3~5 土〜月・祝 8:00-17:00 詳細、料金はウェブでご確認ください

全レベル対象(アーサナクラスは全くのビギナーでない方)1コマの参加も可

毎年好評WS、今年は3日間のリトリート。毎日の時間割↓(内容は毎日変わります)

8:00-9:45  サットサンガ(瞑想、チャンティング、講話)

10:15-12:00? ヨーガ・アーサナ & プラーナヤーマ

14:00-15:00? マインドフルネス・エクササイズ with Jyoti先生

15:15-16:00? ヨーガ・ニドラ/マントラ・チャンティング/瞑想など

16:00-17:00? お話 – マインドフルネスについてのお話

Jyoti先生「インド舞踊ワークショップ & パフォーマンス」 対象:どなたでも

5/6 火・祝 13:00-15:00 WS 18:00-19:30 パフォーマンス?

       なんとマサラワーラーのインド料理ケータリングつき!

【料金】WS 会:2,000円 般:2,500円・パフォーマンス 会:2,500円 般:3,000円
夕食つき 両方あわせて事前予約の場合500円引き

 

「ヘッドスタンド・ワークショップ」

5/11 日 12:30-14:00 対象:ヘッドスタンドを練習中の方

身体の各部をコントロールし、ステップごとに理解を深めながら練習します。

 

「笑いヨーガ」5/11 日? 14:30-15:45

【受講料】会員・一般とも 500円

笑いの体操とヨーガの呼吸法を合わせた「笑いヨーガ」。皆で笑うと笑いの伝染力が働き、だんだんとおかしくなって無理なく笑えるようになります。万病の予防に!

 

「アーユルヴェーダ・セルフケア」~美肌の作り方〜

5/25? 日 13:00~14:30 【受講料】会員:2,500円 一般:3,000円

体質別・皮膚のケア 美肌に効くハーブ 美肌を促すフェイシャルマッサージ 男性もどうぞ

 

「シニアヨーガ講師養成講座」 5/17・18 土日? 10:00-18:00 

【受講料】会員・一般とも 30,000円 テキスト料3,000円程度

待望の2日間の講師養成講座!都内のデイサービスセンターで実習もあります(自由参加)。修了者には修了証書をお渡しします。

 

「おためしクラス」 5/25 日 14:00-15:30 500円

シヴァーナンダヨーガが初めての方対象(当日ご入会の方は年会費より500円OFF)

 

「バガヴァッドギーター月1回土日コース」【講師】 スワミ・チェータナーナンダ

5/10~11 日~火祝? 10:00-16:30 全レベル対象 一般 9,000円・会員 8,000円

ヨーギーの必読書、聖典をひもとく2年間の連続講座。今月も今からでも参加できます。ご希望の方はご相談ください。

 

「タットヴァボーダ月1回土曜コース」【講師】 スワミ・チェータナーナンダ

5/24 土 13:30~17:20 一般 3,500円・会員 2,500円

ヴェーダーンタ初級の聖典をスワミ・ダヤーナンダ師が解説した教科書から学びます。

 

「サンスクリット語 & ヴェーダンタ」【講師】 スワミ・チェータナーナンダ

5/1・8・15・22・29 毎週木曜 13:30~17:30 一般 3,500円・会員 2,500円

13:30~ サンスクリット語 15:20~17:30 いーしゅわらやなまは/ディスカッション

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