<終了しました>6/11(土)15:00〜シニアクラスの教え方WS

6/11(土)15:00〜シニアクラスの教え方WS

もう明日ですが、普段静岡でシニアクラスを教えている紀子が指導者の方、指導者ではないけれど身近なシニアの方や病み上がりの方にヨガを教えたい!というかたたちを対象にシニアに教える時のシークエンス、注意点、大切なポイントをWSします。
元気な60歳くらい以上の方を対象にするフロアーヨガはマットで普段のシークエンスをすこしづつアレンジしています。

デイサービスや老人ホームに行く場合、膝などの痛みのある方には椅子ヨガ(チェアーヨガ)になります。

今回はフロアーヨガを中心に必要に応じてチェアーヨガの太陽礼拝なども解説します。

こういうWSを数回体験してみなさんにどんどん、地域でシニアヨガのクラスを増やしたら日本全国もっと元気になる!と信じています。
明日の参加お待ちしてます!

6月11日(土)15:00ー16:30 2000円 
講師 紀子
持ち物 筆記用具

*そのあとすぐ、16:30から6/26のオープニングイベントの打ち合わせがあります!

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