Teacher Training
シヴァーナンダ・ヨーガ講師養成コース(TTC)

ヨーガ講師養成コースはスワミ ヴィシュヌ デヴァナンダ師の世界平和への展望からつくられました。1967年、彼が西洋で最初のヨーガ講師養成教師コースを教えて以来、 現在では3万人以上の生徒が世界中でこの包括的な養成コースを卒業しました。シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタセンターは世界中で、その純粋さと伝統を数千年もの年月を保ってきた本物のヨーガを教える場所として認識されています。

毎年、世界各地で開催されていますが、ここ数年は定期的に日本語の通訳サポートのつくコースもいくつか開催されており、さまざまな場所でのコースをあわせると毎年100名程の日本人の卒業生がいます。

この養成プログラムの目標は、自分自身の鍛錬と個人的なディシプリン(規律)によって、人にヨーガの経験を伝えることができ、インスピレーションを与え、感動させることのできる質の高い講師を養成することです

スワミ ヴィシュヌ デヴァナンダ師は生徒と教師が一緒にアシュラム(ヨーガや瞑想の修行の場)で寝食を共にするというインドの伝統的なグルクラという教育システムを維持しました。経験豊富な教師にじかに接しながら日常生活を送ることは生徒にとって全て学びの経験に変わってゆきます。生徒は肉体的にも精神的にも幅広くヨーガを実践し、後にそれを自分の生徒に伝えることができます。このコースは学ぶために最も効果的な環境である、アシュラムでの寝食を共にするスタイルを基本にします。

⌘毎日のスケジュール⌘

5:30 起床のベル

6:00~7:30   サットサンガ*(ガイダンス付き瞑想、チャンティング、講話)

7:30      ティータイム

8:00~10:00 アーサナ(1日2回のうち1つは自己練習のためのクラス、もうひとつは教授法のクラス)

10:00~11:00 ブランチ (栄養バランスの取れたベジタリアンの食事)

11:00~12:00 カルマヨーガ(分担制の奉仕活動)

12:00~13:00 バガバット・ギータまたはチャンティング のクラス*

13:00~13:30 オプションコーチング(苦手なアサナを練習する時間)

13:30 ティータイム

14:00~15:30 メイン講義*

16:00~18:00 アーサナ

18:00~ ディナー

20:00~ サットサンガ*

22:00 消灯

*はユニフォーム着用。それ以外は自由。
学ぶ内容はヨーガの哲学、瞑想、マントラ、生理学、アーサナ(基本の12ポーズ)、呼吸法、キルタン、バガバット・ギーター。

●日本語サポートとは、英語で行われるすべてのクラスに日本語通訳のサポートがつき、テキスト、宿題、試験も日本語対応しているコースです(通訳のプロではありませんが日本人スタッフが出来る限りのお手伝いをさせていただきます)。

 

対象となるレベル

日本人向けのシヴァナンダ ヨガ講師養成コース@南インド(TTC) 画像4

事前のヨーガのアーサナの経験や思想、哲学などの知識はあるにこしたことはありませんが、全くの始めての方でも参加できます。コースは4週間で毎日朝5時半から夜10時近くまでのスケジュールですので、1ヶ月間日常生活から離れてヨーガを生き方として習うための基礎体力、心身の健康さと、真剣に取り組む心構えが大切です。コースにはヨガの哲学、生理学、呼吸法、アーサナ以外にもヨーガの伝統に従った瞑想、マントラ詠唱、グル(師)、聖人を敬う式典、無償の奉仕などを実践する事も含まれています。このコースは特定の宗派・政治に片寄るものではなく、道徳の向上、心の安らぎ、人との調和、健康と平和を人々にもたらすものです。また単にヨーガのエクササイズやテクニックだけのものではなく、哲学とライフスタイルをも学ぶものです。

 

受講中のきまり

病気などにより授業に出席出来ない場合は書面でその旨を届ける必要があります。サットサンガと講義には支給されたユニフォームの着用が必要です。薬物、アルコール、喫煙、菜食でない食物、裸体、騒音、争い、乱暴な言葉づかいなどアーシュラムおよびコースにそぐわない態度はコース失格の可能性がありますのでご注意下さい。

こちらの注意事項を必ずお読みください。

 

教材 ・副読本

副読本なので必須ではありません。現地で購入できますが確実に欲しい方は事前にメールでお問い合わせください。

  • スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ著 “Completed Illustrated Book of Yoga”(日本語訳『ヨーガ大全』は絶版)
  • スワミ・シヴァーナンダ解説『バガヴァド・ギーター』
  • スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ  “Meditation and Mantra”
  • Sivananda Yoga Centre 発行  “Yoga Mind & Body”
  • Sivananda Yoga Vedanta Centre発行 “Sivananda Yoga Teacher’s Training Manual”
説明会について

東京センターその他各地でも随時開催中です。開催のスケジュールに関しては、当サイトトップページの最新ニュースのページや東京センターのフェイスブックのページでチェックしてください。

※説明会に参加しなくてもコースに申し込むことは可能です。遠方の方もメールやお電話でお問い合わせください。出来る限りのサポートをいたします。

電話:03-5356-7791 シヴァーナンダヨーガ東京センター

 

日本語通訳付きのTTC&ATTC開催予定

タイ(チェンライ県)TTC 2014年10月5日〜11月1日(出発は翌朝になります)

インド(ケララ州)TTC  2015年1月11日〜2月8日

インド(マドゥライ)ATTC <TTC卒業生限定> 2015年1月18日〜2月15日

ベトナムTTC   2015年2月28日~3月28日

ヨガファームATTC  2015年6月2日~6月30日 日本語訳のページが完成していないため、英語サイトへのリンクです。

 

*タイとインドでのコースのお問い合わせは通訳のナラヤーニ・紀子先生まで

メール:ttcjapan@sivananda.org

電話:090-6102-2385

*ベトナムTTCとヨガファームATTCについてのお問い合わせは通訳の市原眞知子先生まで

      メール:tokyo@sivananda.org

      電話:03-5356-7791 

外国語で受けるその他海外のTTC

世界各地のアシュラムやセンターで開催されるTTCの年間スケジュールは、こちらでご覧いただけます。

今すぐお申込みの方は、こちらのリンクからどうぞ。

過去に開催されたTTCの様子&卒業生の体験談

Thailand TTC 2010 Sivananda Yoga

TTC卒業生の体験談

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