Sivananda yoga
シヴァナンダヨガについて
シヴァナンダ、という名前はインドのリシケシュに行ったことがある方や、ヨガのクラスの名前で聞いたことがある方も最近増えてきたと思います。スワミ・シヴァナンダ先生はインドではとても有名な、奉仕すること、愛することを説いて実践した聖者の一人です。シヴァナンダ先生には沢山のお弟子さんがいて、有名な方としては
● リシケシュのデバイン・ライフ・ソサエティーという出版や無償の病院を受け継ぐ、シヴァナンダ・アシュラムのスワミ・チダナンダ師、
● アメリカに渡り、インテグラルヨガを説く、スワミ・サッチダナンダ師、（この本の著者）
● ビハール・スクール・オブ・ヨガで有名なスワミ・サチャナンダ師、
● そしてこのシヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダンタ・センターの創始者、1950年代に西洋にヨガを伝えるために渡米したスワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師
皆、それぞれの個性や理解に基づいてシヴァナンダ先生の教えを現代に伝える先生たちです。
一般的にシヴァナンダ・ヨガと呼ばれているのは、このスワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ先生がヨガに触れたことのない人たち、インドの文化にあまり詳しくない人たちでも誰でもいつでも参加できるようにデザインされたヨガの中でもハタ・ヨガ、アサナ（ポーズ）やプラナヤマ（呼吸法）の練習を中心としたヨガのスタイルを指します。
沢山の知識や経験がなくても誰でも参加できるということ、
幸せは個人の中にあるのでそれを外に求めず、ヨガによって内側に見つけましょうという考え方、
世界の平和は、世界を作る個人個人は自分の内側に平和を見つけることから始まる
というのがシヴァナンダ・ヨガの基本にする考え方です。
そのために世界各地にちゃんとヨガ的な生活を体験することの出来る場としてアシュラムが、海外に行かなくても自分のレベルや目的にあわせたヨガクラスやワークショップに触れられる拠点としてのセンターがあります。
スワミ シヴァナンダ
スワミ シヴァナンダ (1887-1963)
世界中のシヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センターを支えているのは、近代インドの精神的指導者であり偉大なヨギでもあったスワミ・シヴァナンダ師のスピリチュアルな強さだと言えるでしょう。スワミ・シヴァナンダ師は西洋医学の医者として人々を助けていましたが、やがて人を本当に救うのは心のケアではないか？とインドに戻り、ヨガの叡智に出会います。
スワミ・シヴァナンダ師は世界がヨガを必要としていることを認知し、伝統的なヨガの知識を現代に伝えるために、英語でヨガや瞑想に関する２００冊以上にも及ぶ書物を著しました。
彼の人生は人類に対する奉仕の輝かしい一例です。
全ての人に奉仕し、全ての人を愛し、全ての人と親しみ、全ての生きものを愛するという理想を教え、かつ実践しました。
彼のメッセージは、次のようなシンプルな言葉の中に集約されています。
「仕えなさい、愛しなさい、与えなさい、浄化しなさい、瞑想しなさい、悟りなさい」
“Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize”
スワミ ヴィシュヌ デヴァナンダ
平和を愛するインターナショナル・シヴァーナンダ・ヨガ・ヴェーダンタ・センターの創設者で、
ハタ・ヨガやラージャ・ヨガの権威として認められたスワミ・シヴァナンダ師の高弟です。
若いころは「ハタ・ヨガの教授」としてヒマラヤのリシケシュのスワミ・シヴァナンダ師の創設した施設で主にハタ・ヨガを教えていました。のちに1967年、彼は「人々が待っている」、とスワミ・シヴァナンダ師によって西洋にヨガを伝えるためにアメリカに派遣されます。
彼はヨガとヨガ的なライフスタイルをアメリカやヨーロッパにもたらした先駆者の一人として考えられています。
ヨガに関する知識の集大成であるThe Complete Illustrated Book of Yoga（邦題：ヨーガ大全・絶版）と
Meditation and Mantras （邦題：瞑想とマントラ）の著者でもあります。
彼は４つのヨガの道を毎日体験しながら学ぶことの出来る総括的な学びのスタイル、ヨーガ講師養成コース（通称TTC）をデザインしました。TTCは毎年世界各地のアシュラムで行われ、26000人以上の卒業生がいます。
教えのモットーは：
「健康は富である、心の平安は幸福である、ヨガはその道を示すものである」
“Health is Wealth, Peace of Mind is Happiness, Yoga shows the way”
アチャリア スワミ マハデバナンダ
スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師の高弟であるスワミ・マハデヴァナンダ師は1978年から南インド、ケララ州のネヤーダム・アシュラムの主任を務め、現在インド全土のアシュラムやセンター、カナダの本部のあるアシュラムなどシヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダンタ・センターを総括するアチャリア（先生）です。日本のセンターのNPOの理事でもあります。
現在では、世界各地で開催されている講師養成コース（TTC）の卒業生、あわせると毎年100名程の日本人の卒業生がいます。1ヶ月間アシュラムという環境に身を置き、受講できるので日本の毎日の日常から切り離されてしっかりヨガに向き合うことが出来る、とか、アサナ（ポーズ）だけではなくもっとヨガの奥深さやスピリチュアリティを学びたい、本場インドで修行をしたい、という理由でこられる方が多いです。 ヨガに対しては割とまだ初心者だけれど時間とタイミングが良かったので、とか、あの先生みたいになりたいので！という理由で来る方と、ヨガを既に教えていたり、他の養成コースを卒業しているけれど、アシュラムという環境でもう一度ヨガに取り組んで自分のスキルを高めたいという方と半分半分くらいです。
そして日本の首都圏在住ではない方の受講も多いです。実際にコースでは北海道から沖縄まで日本各地からの受講者と出会います。
日本で活躍されるシヴァナンダ・ヨガの先生としては、 講師検索をしていただけば分かりますが、日本全国色々なところにシヴァナンダのTTC卒業生が沢山います！
シヴァナンダヨガ東京センターの概要についてはこちらから
ヨガの複雑な教えや哲学をできるだけシンプルに解りやすくするために、スワミ ヴィシュヌデバナンダ師はヨガの叡智を５つの柱にまとめました。それらの柱は肉体的に、精神的な健康とともにスピリチュアルな成長のための道しるべです。 これらが世界中のシヴァナンダ・アシュラムやセンターでの教えの中心になります。
1957年、スワミ・ヴィシュヌデバナンダ師は彼のグル（師）であるスワミ・シヴァナンダ師からヨガの教えを西洋に広めなさい、といわれます。彼は1959年にまず、カナダのモントリオールに最初のシヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダンタ・センターを作りました。それから現在に至るまで世界中に60カ所を越えるシヴァナンダの施設（アシュラム、ヨガセンター、認可センター）ができました。これまでに26000人以上のTTCを卒業したヨガ講師を送り出しています。シヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダンタ・アシュラムとセンターは何千年もの歴史を持った真のヨガの教えをその純粋さと伝統を伝える場所として世界的に認められています。
